-Por Entre Nos Social Info
El síndrome del burnout se manifiesta en algunos trabajadores como consecuencia del estrés laboral crónico. En el año 2000 la Organización Mundial de la Salud, declaró el «síndrome del quemado» burn out como un factor de riesgo laboral que afecta la calidad de vida. Asociado al empleo o el desempleo se agregó a la lista 2019 de la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE- 11) en la OMS.
En la Argentina, el 91 por ciento de las personas entrevistadas por la agencia Bumeran, y también por un estudio del Observatorio Tendencias Insight 21 en la primera mitad del año tiene resultados más que elocuentes, en cuanto al trabajo y su relación con el cansancio, el stress y la calidad de vida.
Es así que, 1 de cada 3 argentinos se siente tan cansado que no puede realizar actividades después del trabajo y casi 4 de 10 no logran relajarse, o «sacar la cabeza del trabajo» una vez terminado el mismo. El cansancio y el stress perpetuado a lo largo del año, hacen que cada vez más cueste iniciar la jornada laboral.
El stress, la ansiedad, la falta de sueño, es parte de la sintomatología y el estado emocional de los argentinos y argentinas. La medicalización de la vida diaria es la respuesta al estado crónico que conduce al burnout. De acuerdo a un estudio acerca del estado emocional del observatorio de salud mental de la facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Se asegura que, el 76% de los encuestados tiene dificultades para dormir y el 50% no realiza tratamientos psicológicos pero cree necesitarlos.
El 21% de casi 2300 personas, (2295) se medican para dismuir la ansiedad, un 20% para dormir, el 16% para relajarse, y el 12% para manejar sus nervios.
¿Qué es el burnout y cómo prevenirlo?
El síndrome de burnout, es conocido como síndrome de desgaste profesional, es un factor de riesgo laboral que puede afectar la calidad de vida, la salud mental e incluso en casos de depresión severa o trastornos psicofísicos poner en riesgo la vida.
En cuanto a la prevención del síndrome del quemado, se pueden tomar las siguientes medidas; Realizar actividad física, evitar la sobrecarga de trabajo, flexibilizar los turnos y horarios laborales, y realizar evaluaciones periódicas de estrés.
